Smoothie au kéfir et à la pastèque pour les chaudes journées d'été !

La pastèque est généralement appréciée lors des chaudes journées d'été. Si vous souhaitez l'utiliser dans une recette spéciale qui inclura votre dose quotidienne de probiotiques, essayez cette recette de kéfir à la pastèque.

Profitez des dernières chaudes journées d'été en août, essayez ce smoothie au kéfir rafraîchissant.

Smoothie au kéfir et à la pastèque

Ingrédients:

• 150 ml de kéfir de lait
• 200 g de pastèque
• 1 morceau de banane

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez. C'est prêt. Servez avec quelques glaçons et décorez avec un morceau de pastèque.

Vous pouvez ajouter n'importe quel fruit de saison pour préparer ce smoothie froid. Le kéfir de lait apporte une texture crémeuse et les fruits ajoutent un peu d'acidité.

L'auteur de cette recette est  Melanie Reisner-Kollmann de  unbeschwert.at

Belle expérience avec Kefirko.fr !